Die Kenntnis über den eigenen Stoffwechsel ist die Grundvoraussetzung, um Training und Ernährung effektiv und individuell zu planen. Vollkommen unabhängig vom derzeitigen Leistungslevel, vom Sporteinsteiger, gesundheitsbewusste Personen, Hobbysportler bis zu den Leistungssportlern können Personen aller Altersgruppen von der Analyse Ihrer Atemgase profitieren. Dadurch ist der Trainingserfolg garantiert.
Was ist DYNOSTICS?
DYNOSTICS ist ein smartes System zur Stoffwechsel- u. Leistungsanalyse, das über die Atemgase Ihren aktuellen Stoffwechsel- u. Fitnesszustand ermittelt. Über die DYNOSTICS App kann man direkt im Anschluss an die Analysen die individuellen Empfehlungen für Ihre optimale Ernährung und ein auf Ihr gewähltes Ziel abgestimmtes Training abrufen. Bisher waren diese Analytiken nur Leistungssportlern vorbehalten. DYNOSTICS machte es durch ihr smartes und mobiles System für alle Personen zugänglich.
Warum sollte man DYNOSTICS-Analysen durchführen?
Ob Fettabbau, Muskelaufbau, Leistungssteigerung, Körperformung oder Steigerung/Erhalt der allgemeinen Fitness, was auch immer Ihr Ziel ist, DYNOSTICS unterstützt sie dabei effektiv und ganzheitlich.
Leistungsanalyse „performance“:Ein Stufentest auf dem Laufband oder Ergometer. Es wird ermittelt, in welchem Pulsbereich die meisten Fette verbrannt werden, wie Leistung gesteigert werden kann und ab wann Muskeln im anaeroben Bereich beginnen zu übersäuern. Die Auswertungen beinhalten individuelle Trainingsempfehlungen mit Häufigkeit, Dauer und Intensität Ihres Ausdauertrainings. Für ambitionierte Sportler werden die Werte IAAS (individuelle anaerobe Schwelle) und die VO2max ermittelt.
Stoffwechselanalyse „nutrition“:Erfolgt als 5-minütige Ruhemessung. Dabei werden Ihr aktueller Grund-, Leistungs- und Gesamtumsatz bestimmt, sowie die Anteile der Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße). Davon abgeleitet bekommen sie maßgeschneiderte Empfehlungen für Ernährung und Krafttraining.
Wie oft sollte man DYNOSTICS-Analysen wiederholen?
Die Anforderungen Ihres Körpers an eine optimale Trainings- und Ernährungssteuerung verändern sich im Laufe der Zeit. Deshalb ist es empfehlenswert die Messung 4 mal jährlich durchzuführen.
SIE SIND ANDERS!
SIE TICKEN ANDERS!
SIE TRAINIEREN NICHT ANDERS!
ES IST ZEIT DAS ZU ÄNDERN!
GEMEINSAM MIT DYNOSTICS UNTERSTÜTZE ICH SIE DABEI!