Sie wollen in Bewegung bleiben, brauchen Motivation und Hilfe? Sie möchten etwas Gutes für sich und etwas Gutes für Ihren Körper tun? Sie möchten durch unser gemeinsames Training Ihren Erfolg sehen und sich ganz einfach besser fühlen?
Ich erarbeite für Sie ein individuelles Trainingskonzept, begleite und berate Sie kontinuierlich. Ich stehe Ihnen für jede Frage zur Verfügung und verhelfe Ihnen zu Ihrem persönlichen Erfolg.
Ob Gewichtsreduktionsprogramm, Aufbautraining von Null an, Trainingsbegleitung für mehr Leistungsvermögen – wir schaffen das, z. B. durch:
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Workout, auf Wunsch in gewohnter Umgebung
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Sinnvolles und erfolgsversprechendes Gewichtsreduktionsprogramm
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Messung der Körperzusammensetzung durch bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)
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EKG-genaue Messung per Vitalmonitor über den Ist-Zustand des vegetativen Nervensystems und Möglichkeit der täglichen Trainingssteuerung
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Individuelle Trainingsbegleitung
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Konzeption von Trainingsplänen zur Erreichung sportlicher Ziele
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Individuelle, professionelle Handouts für Sie und Ihr Training
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Moderne interaktive Betreuung durch mich bzw. durch Anleitung der Übungen per Smartphone-Video